Все наверно знают, что необходимо как можно чаще улыбаться? Знаем, но недопонимаем иногда почему. Всё очень просто: улыбка – самое сильное оружие. Улыбка помогает в общении с другими людьми, помогает привлечь внимание, улучшить здоровье, да и просто поднимает настроение. Как Вы думаете, с кем приятней общаться, с весёлым и жизнерадостным человеком или злым и угрюмым? Подумайте хорошенько, и улыбнитесь сами себе.
Каких только улыбок не бывает: есть искренние, есть притворные, есть смущённые и загадочные, есть открытые и дружелюбные, есть радостные, но есть и грустные. Улыбка, это не просто то или иное выражение на лице человека, это ещё и отражение состояния его души, его настроения, эмоций, переживаний. Присмотритесь к тому, как человек улыбается, и сразу поймёте, что у него на душе: грусть, досада, радость, счастье.
О волшебных свойствах улыбки не раз уже говорилось. Улыбка помогает поднять настроение в трудной ситуации, помогает поддерживать людей в минуты отчаяния, избавляет от депрессии и даже прибавляет здоровья. Но это должна быть искренняя, позитивная улыбка, а не фальшивая маска или улыбка «сквозь слёзы».
Учёные выяснили, что когда человек улыбается, у него напрягаются мышцы лица, и в мозг поступают определённые импульсы, которые способствуют выработке эндорфина (гормонов счастья). Именно благодаря им улучшается настроение и жизненный тонус человека. Улыбка способствует здоровью человека, поднимает иммунитет, улучшает кровообращение и нормализует кровяное давление.
Помимо этого, конечно же, мы знаем, что улыбка помогает в общении. Улыбчивый человек всегда привлекает внимание окружающих и притягивает к себе других людей. Когда мы видим улыбающегося человека, нам просто приятно на него смотреть, он нам интересен, у нас возникает желание с ним пообщаться. Даже невольно мы сами начинаем улыбаться, улыбка ведь очень заразительна. Поэтому если у Вас мало друзей, вы угрюм и нелюдим, то может Вам стоит просто улыбнуться, и тогда всё в Вашей жизни изменится.
Интересно, что учёные абсолютно уверены, что улыбка это врождённое качество. Ведь даже слепые люди могут улыбаться, хотя сами улыбку никогда не видели. Кстати, дети улыбаются примерно до 300 раз в день! В то время как взрослые, иногда и десяти раз не позволяют себе улыбнуться. Задумайтесь об этом. Как говорил известный литературный персонаж, барон Мюнхгаузен: «Почаще улыбайтесь, господа, ведь все глупости в этом мире делаются с серьёзным выражением лица».
Интересный факт: на нашей планете даже есть «страна улыбок», Таиланд. Именно жители этого государства верят, что улыбка способна творить чудеса и стараются улыбаться, как можно чаще, призывая окружающих брать с них пример. Немногие знают, что в одно время, там же в Азии, были даже курсы улыбки, где людей учили улыбаться, искренне и от всей души. Но и это не всё! Существует даже «Орден Улыбки», которые присуждается людям, доставившим радость детям. Про улыбку снято множество мультфильмов, фильмов, спето песен, написано книг. Опять таки подумайте, раз столько разговор про улыбку, может действительно стоит почаще улыбаться?!
Почаще улыбайтесь, друзья! Улыбка действительно то чудо, которого многим не хватает. И когда мы это поймём, тогда мы обретём истинное счастье.